王文霞老师从幸福是什么、如何保持身心健康及如何正确排解烦恼等三个方面展开话题。讲座中，王老师凭借丰富的心理咨询经验，用平实的语言和贴近生活的实例并结合图片、文字，结合大学女生学习生活现状展开话题，列举大量实例，诠释了大学女生们的诸多困惑，使之深刻认识到保持身心健康，正确处理与他人关系的重要性。

本次讲座丰富了女生身心健康方面的知识，为女性在大学生活中可能遇到的健康与心理状况打了预防针，有利于女同学更好地投入大学生活。