为深入开展学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想主题教育，落实“三抓三促”行动，进一步提升我校心理育人工作实效，提高我校学生的心理健康素养，在第二十届“5.25”心理健康节期间，校团委、心理健康指导服务中心持续开展“育心讲堂”系列心理健康主题讲座，广泛普及心理知识，引导同学们学会自我调适，更好地接纳自我，发展自我。

4月25日晚上，育心讲堂第二讲《大学生人际沟通技巧与智慧》主题讲座在彭家坪校区抒望楼105教室进行，本次讲座邀请西北民族大学专职心理教师金荷香老师担任主讲，我校近200名同学参与。讲座由校团委、心理健康指导服务中心孔艳赟老师主持。

讲座中，金老师根据自身丰富的教学及心理咨询经验，结合大量实例，从有趣的折纸游戏入手，围绕人际沟通的四个“三要素”、人际沟通理论、人际沟通的具体实用技巧三个部分，详细讲解了影响人际关系的12个要素，带领大家深刻认识和体验到沟通的重要性，告诉大家人际沟通中要多一些好奇、少一些评论，多谈感受，少谈看法，学会表达自己的需要，并教给大家及时赞美、提高共情、非暴力沟通、保持适宜的人际距离等人际沟通的实用技巧，鼓励大家学会主动沟通。

本次讲座内容丰富、实用，有助于同学们妥善处理人际矛盾和提升人际沟通能力，在和谐人际关系中健康成长成才。

主讲人简介：

金荷香，女，西北民族大学学生心理健康教育与咨询中心专职咨询师；国家二级心理咨询师；中国心理学会临床与咨询委员会注册系统注册心理师；中国艾利克森研究院注册催眠师；兰州市心理学会理事；美国福特海斯州立大学心理学系访问学者；美国正面管教协会认证家长讲师；儿童青少年性咨询师；在专业期刊发表论文20余篇，参编《高校心理健康教育教程》教材、婚姻心理学畅销书《婚姻觉爱》作者。获得甘肃省思想政治工作课题优秀成果二等奖；获“甘肃省心理学会心理健康教育”先进个人荣誉称号。多年从事大学生心理健康教育工作，有丰富的临床和实务工作经验。（撰稿：孔艳赟；审核：王文霞）