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石化学院开展心理沙龙之“心体验、共成长”假面交流活动

发布人:朱建芳   发布时间:2022-04-27  浏览次数:

 

在第十九届“5.25”大学生心理健康节来临之际,为加强疫情防控形势下的学生心理健康教育指导,消除疫情防控期间焦虑、烦躁等负面情绪影响,2022426日,石油化工学院心理健康辅导站在图书馆四楼开展“心体验、共成长”假面交流活动。活动邀请校团委伍蕾老师出席,学院心理辅导站朱建芳老师主持,学院各班级26名学生参与。

活动共分四个环节,参与者全程佩戴“假面”。活动首先是"破冰环节",参与者给自己起名并进行自我介绍,给予学生展示自我的机会。在团队游戏环节,参与者学会了如何在团队中沟通交流的技巧,逐渐体会到来自陌生人的支持。在分享与展示环节,参与者选择"自我才艺展示""疫情下的心理状态和困惑分享""疫情之下让你觉得幸福的事情"三个主题之一开展。最后在主持人的引导下,参与者进行渐进式放松体验,达到完全放松的状态。

此次活动借助匿名性特点,为参与者创造自由舒适的氛围,释放学生的个体独立性、自主性,以及心中的压力。本次假面交流活动系学院“知心暖心,你我同行”系列心理沙龙第一期,后续两期将分别以巧解压力、心语心缘为主题开展。(撰稿:朱建芳;终审:任鹏)


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