在第十九届“5.25”大学生心理健康节来临之际，为加强疫情防控形势下的学生心理健康教育指导，消除疫情防控期间焦虑、烦躁等负面情绪影响，2022年4月26日，石油化工学院心理健康辅导站在图书馆四楼开展“心体验、共成长”假面交流活动。活动邀请校团委伍蕾老师出席，学院心理辅导站朱建芳老师主持，学院各班级26名学生参与。

活动共分四个环节，参与者全程佩戴“假面”。活动首先是"破冰环节"，参与者给自己起名并进行自我介绍，给予学生展示自我的机会。在团队游戏环节，参与者学会了如何在团队中沟通交流的技巧，逐渐体会到来自陌生人的支持。在分享与展示环节，参与者选择"自我才艺展示"、"疫情下的心理状态和困惑分享"、"疫情之下让你觉得幸福的事情"三个主题之一开展。最后在主持人的引导下，参与者进行渐进式放松体验，达到完全放松的状态。

此次活动借助匿名性特点，为参与者创造自由舒适的氛围，释放学生的个体独立性、自主性，以及心中的压力。本次假面交流活动系学院“知心暖心，你我同行”系列心理沙龙第一期，后续两期将分别以巧解压力、心语心缘为主题开展。（撰稿：朱建芳；终审：任鹏）