2023年5月24日，为迎接第二十届“5·25”大学生心理健康节，帮助学生认识自己、悦纳自己，石油化工学院心理健康辅导站开展心理沙龙之“遇见未知的自己”活动，共计30余名学生参加。

活动首先进入自“滚雪球”环节，主持人请参与者进行自我介绍，协助参与者互相认识，建立融洽、开放的气氛。紧接着进入游戏环节，参与者画一幅心目中自己的画像，对自画像进行描述、分享与讨论，表达自己的想法和情绪，逐步探索与认识自我，发现未知的自己。在“我这个橘子”游戏环节，参与者在对自己的橘子认真观察与感受之后，从所有橘子中准确分辨出自己的橘子，引导参与者认识事物、认识自己时要全面客观。在“我是谁”游戏环节，参与者通过写下20个“我是......”的句子，帮助参与者正确认识自己，明确努力方向。最后进入渐进式放松体验，使参与者达到完全放松状态。

伴随着“遇见未知的自己”心理沙龙的结束，石化学院系列心理沙龙活动落下帷幕，三期心理沙龙围绕认识自我、人际关系等主题，采用绘画、音乐、体验等形式，引导学生精准认识自我，积极悦纳自我，发展良好人际关系，培养积极乐观心态，充分发挥心理育人实效。（撰稿：朱建芳；终审：任鹏）