机电学院开展19级新生适应性心理讲座

 

讲座现场

 

讲座现场

 11月14日晚在彭家坪校区大学生活动中心，机电学院邀请大学生心理健康指导服务中心专职心理老师、国家二级心理咨询师、校团委王文霞副书记为2019级新生作题为“人生的适应与成长”适应心理健康讲座。2019级全体新生参加。

 王文霞老师开场通过 “此时此刻”、生命线练习、漫画“我们是谁”等互动小环节，向新生引出心理是客观现实在人脑中的主观反映。希望同学们正确理解心理健康，面对生活环境的变化、学习环境的变化、人际环境的变化及心理的变化（角色变化和自我评价）时，要通过四个阶段做好新生心理适应，同时教会大家在学校运用（1）了解与接纳自我（2）修正认知观念（3）主动应对压力（4）提高人际交往水平，运用支持系统（5）学会情绪管理等大学心理适应策略，最终成长为智力正常、情绪稳定，人际关系良好、人格健康的新时代大学生。

 最后王文霞老师向新生介绍了大学生心理成长体验中心，希望同学们前来参观，了解学校心理健康教育工作，进一步熟悉学校心理健康中心预约、咨询流程及日常工作内容；感受心理文化氛围，帮助同学们全面了解和体验心理健康教育。