人际关系是大学生社会适应与个人成长的核心纽带。团体辅导以其独特的互动场域，为成员提供了交流信息、探索自我、借鉴他人成功经验的宝贵平台，是习得积极社会态度与实用交往技巧的有效途径。5月23日，生命科学与工程学院心理健康辅导站面向23级制药工程1班学生开展人际交往主题团体辅导活动，旨在帮助学生提升人际交往能力，掌握有效沟通技巧，顺利完成社会化过程，为身心健康发展奠定坚实基础。

破冰启航，身心联结

活动在轻松愉悦的“松鼠树”游戏中拉开序幕，迅速拉近同学们之间的距离，打破拘谨。随后进行的“身体扫描”放松训练，引导同学们专注于当下，觉察身心状态，为深入互动做好充分准备。

协作考验，沟通解码

核心环节“盲人过河”与“你比我猜”游戏，将活动推向高潮。“盲人过河”中，同伴的清晰指引成为“盲人”安全通行的唯一依赖，深刻诠释了信任建立与精准表达的重要性；“你比我猜”则极大激发了同学们的肢体与语言创造力，在欢声笑语中体会到多维度沟通方式的魅力。两项活动直观检验并锻炼了同学们的团队协作意识与灵活沟通能力。

智慧点睛，技巧赋能

活动最后聚焦现实挑战，引入贴近校园生活的典型人际冲突案例。在心理辅导站站长刘雅露老师的引导下，同学们共同剖析矛盾根源，并系统学习了“非暴力沟通”的核心原则与话术技巧。这一环节将感性体验升华为理性认知，使同学们掌握了化解宿舍矛盾与人际纠纷的实用工具，提升了建设性处理冲突的信心与能力。

 本次团体辅导活动有效提升了学生在人际交往中的觉察力、同理心与问题解决能力。生命科学与工程学院心理健康辅导站将持续关注学生心理需求，推出更多形式多样的主题活动，陪伴学子在良好人际互动的滋养中，自信拥抱大学生活，携手向光而行。（撰稿：刘雅露；终审：郑军）