为了增强大学生心理素质，促进大学生心理健康良好的发展，5月24日，设计艺术学院组织学生参加“情绪和谐与自我关爱”主题线上讲座，本次讲座由西北民族大学心理中心专职教师金荷香老师主讲。

这次讲座是为了进一步普及心理健康知识，提高同学们的心理健康意识，促进学生个性健康发展。讲座针对当前青年大学生普遍存在的学习生活上的焦虑，自卑情绪进行讲解。金荷香老师讲到，生活中心理出现自怨自艾等想法是很正常的，这是人心理成长的重要阶段，要正视这份心情并自我调节去解决消化，而非一味逃避和不承认。作为大学生，要对自身未来有明确目标，规划明确航向，才能保证做人做事，立足实际，给予自身心理强大的调理疏通能力，以面对内部外界各种困难危机。讲座过后，金老师现场解答同学们存在的疑惑，通过线上交流，同学们对自己有了新的认识和正确的定位。

此次讲座帮助同学们摆脱心理困惑，拨正前进航向，助于同学们培养成为关爱生命，悦纳自我，善待他人的人格，也为同学们的健康成长保驾护航。同时，此次活动帮助同学们提高了自身心理素质，增强了自身抗压能力，从而在未来以更积极的心态投入到生活、工作与学习中去。