为推进学院心理健康育人工作，贴合青年学子成长需求，在5·25全国心理健康月期间，冶金与环境学院心理辅导站立足专业特色，依托“情绪熔炼工坊”，落地沉浸式心理健康系列主题实践活动。活动深度融合冶金工艺“淬炼提纯”原理与生态环境稳态养护理念，创新打造“情绪熔炼”育人模式，疏导学生心理压力，涵养积极心态，筑牢心理健康防线。

前期预热：情绪采矿——自我觉察工作坊。作为本次系列活动的预热阶段，学院依托主题班会与线上问卷双渠道，引导学生识别当下情绪状态。通过发放“情绪矿物标本”卡片（印有各类情绪词汇及对应矿石图案），指导学生完成《情绪勘探记录表》，帮助学生在活动正式开展前先行觉察自我情绪，为后续“情绪熔炼”打下认知基础。

沉浸式场景赋能共情体验，特色仪式消融心理内耗。学院精心定制可循环旋转的“情绪熔炉”装置，打破传统心理疏导刻板形式。活动现场，同学们有序驻足，静心梳理学业攻坚、人际交往、生涯规划等困扰，认真填写专属“情绪矿石卡”，将烦恼与内耗尽数落笔封存，投入熔炉。大家合力轻摇装置，模拟冶金高温淬炼场景，沉浸式告别负面情绪，随后从出料口抽取暖心盲盒寄语，收获师生手写的“精炼情绪金句”。一句句走心寄语直击人心，一份份温情慰藉消解疲惫，让学子在具象化仪式中卸下心理重担，重拾前行底气。

生态墙面定格成长暖意，深耕理念涵养健康心态。同步搭建的生态心理创意墙面，以绿植自然生长过程隐喻青年心理正向蜕变，贴合环境学科育人内核。学子结合月度成长收获、心态蜕变感悟、生活美好瞬间，在绿叶造型便利贴上落笔，贴置墙面，合力共建生机盎然的学院专属“心理生态林”。错落排布的绿叶贴笺，既定格了每一位学子的向阳成长瞬间，也串联起同窗互助、同心共情的暖心氛围，生动诠释“青绿人生”生态心理核心理念，助力学子搭建平衡舒展、可持续向好的内心精神生态系统。

团体实操凝聚同心力量，趣味互动硬核纾解身心压力。工坊配套落地多元动态团体心理赋能活动，以实操互动强化心理韧性培育。在能量传输团队协作挑战赛中，工作人员现场规范讲解赛事规则，以小组为单位搭建协作攻坚阵营，全员依托手中U型槽默契配合、无缝衔接，全程规范转运专属“能量球”，严守无徒手触碰、无球体落地、无反向滚动三大赛事准则，齐心协力攻克转运难题。限时实操比拼过程中，大家互相提醒、同心聚力、复盘优化配合节奏，在良性竞技协作之中打破社交壁垒，消解独处焦虑，切实提升集体归属感与团队凝聚力。

闭环疏导深度拆解压力，淬炼身心筑牢成长底气。专项压力书写环节，工作人员引导学子匿名复盘学业焦虑、拖延内耗、科研瓶颈等现实压力，精准锚定负面源头，实现情绪具象化梳理。随后开展压力封存实操，每位学子将写满烦恼的便签纸条置入气球，匀速吹气、扎实封口，沉浸式感知压力积聚过程，在统一指令下完成爆破解压动作，随声响卸下心理包袱，完成负面情绪清零。

本次5·25心理健康节系列活动，精准打通学科专业特色与心理健康教育双向融合育人路径，创新落地“情绪熔炼”全新工作理念。既引导全院学子科学正视负面情绪，树立“压力可淬炼、情绪可赋能”的理性心态，学会以冶金工匠精神打磨心理韧性；又常态化普及生态心理健康知识，厚植“青绿向阳”成长理念。下一步，冶金与环境学院心理辅导站将持续深耕心理健康育人主阵地，常态化创新特色心理实践活动，精准贴合学子成长全周期心理需求，全方位护航全院学子身心健康、向阳成长。（图/文：王玉兵；审核：赵霞）