5月25日是第二十四届"全国大学生心理健康日"，在学校第二届心理育人季的浓厚氛围中，为进一步宣传和普及心理健康知识，引导同学们自爱互爱、自助互助，争做身心健康的第一责任人，机电工程学院在学校南村食堂前举办“拿起画笔，为情绪添上色彩”的心灵涂鸦活动。

 

  活动伊始，学院心理辅导站的师生为参与活动的同学们讲解活动规则，引导参与人员在活动现场，为过去七天中每天的情绪状态选择一个代表颜色，涂在脸谱的相应区域。通过此活动意在让同学们能够觉察自己的情绪，寻找情绪背后的真实需求，对于脸谱上消极情绪色彩涂画范围较多的同学，活动组织者会对其进行现场的情绪疏解。

  活动现场参与同学众多，同学们纷纷表示：本次活动很有趣，在给脸谱涂色的过程中，能逐渐将自己过去七天的情绪进行分类，同时对当时产生的情绪背后的真实需求第一次进行了深入思考。虽然活动现场环境嘈杂，但参与活动过程中，同学们能够静下心进入到自己的小世界，再思考、重新审视自己，对自己的了解进一步深入。

 

  这次活动的开展帮助同学们认识、区分情绪，引导大家觉察不同情绪带给自己身体和心理上的不同感受，寻找情绪背后的意义。此后，机电工程学院心理辅导站将继续开展形式多样、寓教于乐的心理健康体验活动，引导同学们关爱自我的心理成长 和健康，为大学青春注入更多活力，续航更加美好的未来。（撰稿人：刘阳；终审：王正民）