为了进一步拓宽心理健康育人渠道，提升师生心理健康水平，促进师生和谐发展，打造全方位心理健康育人体系，机电工程学院心理辅导站近日精选并购买包括《非暴力沟通》《与内在的小孩和解》《斯坦福高效睡眠法》等在内的近60余本好书，依托心灵阅读室面向全院师生开放，引导师生通过阅读缓解焦虑、抑郁等负面情绪，重塑积极阳光的好心情。心理阅读室于6月6日正式开放，开放当日迎来了第一批“心灵旅行者”。

 

 此次心灵阅读室开放活动吸引了学院师生的积极参与。活动伊始，心理辅导站副站长任博向前来阅览的同学们详细介绍了借阅规则和阅读规则，并为借阅的同学做好了借阅登记，提醒同学还书时间。阅读书籍的同学们坐在阅览室里安静阅读，从书籍中感受着文字带来的力量。心灵阅读室的开放日引来了学院师生的好评，石培春同学表示：“非常感谢学院能给我们提供这样一个阅读环境，老师也很细心，在个别书籍中还用便签写了推荐理由”。冯玉玺老师也向现场的同学们推荐了自己阅读过的书籍，并且表示“心理辅导站此次选择的书籍种类丰富，既满足了学生的阅读的需求，也为老师日常工作提供了学习渠道。通过阅读书籍，不仅能够更加了解学生心理，提升工作技巧，也可以缓解自身的心理压力，达到放松的目的”。

 

 读书是一件乐事，读一本好书更是一件幸事。在阅读中可以获得情感上的支持、认同，使内心的焦虑、抑郁等情感能够得以释放，心灵得到成长。通过本次心理阅读室搭建的阅读平台，师生进行了心理书籍阅读活动，从书籍中汲取力量。通过读书了解自己，学会接纳自己，让阅读书籍能成为一种乐趣，一种风气，一种氛围，丰富精神和文化世界，充实心灵。（撰稿：刘阳；审核：王正民）