讲座现场
11月2日晚,电信学院在2号楼305教室举行了主题为“快乐成长,健康生活”的2017年“紫领计划”——心理健康专题讲座。此次讲座邀请了校团委大学生心理健康指导服务中心孔艳赟老师担任主讲,学院大学生心理委员会、2017级团支部书记、副书记、心理委员、心理联络员共一百余人参加。
讲座开始,孔老师通过心理互动游戏,引导同学们积极参与到此次讲座中。随后,孔老师从认识心理健康、大学新生心理适应、心理健康中心简介三个方面展开了详细而且精彩的讲解。讲座中,孔老师通过各种生动形象的例子和趣味十足的互动环节来向同学们说明了大学生心理健康的重要性,列举了大学新生自豪感与自卑感的矛盾、新鲜感与怀旧感的矛盾、独立感与依赖感的矛盾等六个方面的主要心理矛盾,以及正确认识自我、树立明确的目标、付出坚定的行动、求助心理咨询等方法途径。希望大家以正确的态度去面对心理健康问题,并鼓励同学们要以积极乐观的态度面对生活。
通过此次心理健康讲座,帮助学院心理健康工作干部进一步认识了心理健康教育的重要性,对心理健康知识有了深入了解,为接下来帮助和引导广大学生排解生活和成长中遇到的烦恼,增强承受心理压力的能力,预防各种心理疾患奠定了工作基础。