10月29日晚，电信学院邀请我校大学生心理健康指导服务中心崔孝艳、孔艳赟、伍蕾三位老师在彭家坪校区集贤楼208、306、308教室分专业开展了“大学第一课”系列活动——“健康成长，从‘心’开始”2020级新生适应心理健康讲座。

三位老师分别从“网抑云”、“我们是谁”和大学新生面临的四大变化等方面切入话题，向同学们讲解了健康包括生理健康和心理健康两个方面，以及心理健康的重要性。同时，就新生进入大学后的心理落差、原因分析、解决措施，大学生心理健康标准等为学院新生们展开心理健康知识普及教育，鼓励大家依据心理健康标准调节生活习惯、树立心理健康意识，正确认识心理健康。讲解中，老师们通过案例、趣味视频，进行对比讲解，取得了良好的效果。

此次讲座不仅让同学们正确的认识了自我，而且也深切地认识到了心理健康的重要性，切实帮助同学们解决了学习和生活中的一些心理困惑，促进学院心理育人工作取得更好的成效。