为更好地关注2023级新生心理健康，帮助指导同学们尽快适应大学生活，2023年10月26日上午，外国语学院在抒望楼开展系列心理团体辅导活动。

活动中，三位特邀心理老师首先向同学们讲解了压力管理、人际关系与情感调适等方面心理知识，引导同学们掌握心理调节技巧，学会自我调节。随后，三位老师带领同学们开展心理趣味活动，通过互动和游戏的方式，促进新生同学们相互认识、相互了解、增强团体凝聚力，让大家认识到团结合作的重要性，同时启迪同学们在团队的帮助下更好地认识自己评价自己。最后，老师组织同学们进行小组讨论，总结分享了收获和体会。

此次活动有利于帮助同学们进一步树立正确的自我意识，提升人际交往能力，学会改善并调节学习和生活中的不良情绪。同学们表示将根据学校和学院的指导，继续深入学习心理健康知识，积极迎接属于他们的美好大学生活。(撰稿：杜嘉伟；终审：杨雅琼)