为提升学生心理健康水平，助力同学们掌握情绪与压力管理方法，5月8日，法学院各班于彭家坪校区大学生活动中心举办心理健康主题班会，同学们积极参与其中。

班会伊始，23级法学班的心理委员宣布了本次班会的主题与目的，强调情绪和压力管理对大学生的重要性，迅速吸引了同学们的注意力。班会通过“情绪猜猜猜”暖场游戏拉开了序幕。在知识讲解环节，心理委员详细介绍了情绪与压力的概念、来源及影响，分享了情绪重评、SSTA冥想等实用的管理与缓解方法。同学们认真聆听，并积极参与互动。一起观看了治愈小视频，通过温馨的画面和正向的语言，给予同学们积极的心理暗示，进一步强化了班会的主题。最后，心理委员向同学们介绍了校内心理咨询室的预约方式，并鼓励同学们在遇到心理困惑时寻求专业帮助。

24级知产班则通过“情绪破冰站”、“情绪知识库”、“情景实验室”、“能量转换站”和“方法共享会”等多个环节开展了班会。丰富的活动形式不仅活跃了氛围，也增强了班级的凝聚力，促进了同学们之间的交流与互助。

此次心理健康主题班会取得了显著成效。同学们表示，通过本次班会，对情绪和压力的认知更加科学，掌握了多种实用的情绪管理方法，提升了自我调适能力。学院将持续优化心理健康教育活动的形式与内容，为同学们健康成长保驾护航。（撰稿：醴静 核稿：程山 审稿：孔德瑞）